Busque o equilíbrio. E viva de bem com a vida.

Penso que a busca pelo equilíbrio é de extrema importância quando pensamos em viver bem… de bem com a vida.

Problemas todos nós temos. Aprender a lidar da melhor forma possível com eles é uma das tarefas que vale a pena.

Precisamos entender e aceitar que são muitas as coisas que não nos são favoráveis e não poderemos mudar.

E tantas são as outras, em que as mudanças estão em nossas mãos… nossas atitudes.

Trabalhar a mente, o corpo e o coração.

É certo que nem sempre teremos esses três itens em perfeitas condições, mas o equilíbrio é importante demais para estarmos bem.

E no meu modo de pensar, os ajustes precisam começar na mente.

Ah a mente… Precisa de cuidados dos quais muitos se esquecem.

É ela que melhor nos direcionará e orientará na busca pela harmonia física e emocional.

É nela que encontraremos o equilíbrio das atitudes, as melhores saídas para as crises, o saber pegar ou largar, sair ou ficar, amar e se deixar ser amado… esquecer, perdoar.

É ela que irá nos segurar quando desequilibrarmos… nos ajudar a levantar quando cairmos.

De nada nos adiantará um corpo saudável… se a mente estiver repleta de neuras, preconceitos, frustrações… e o coração estiver vazio ou “perdido”.

No entanto, o corpo não precisa estar “sarado, malhado”… o que até é bom quando assim conseguimos, mas precisa estar com a ordem que nos dê agilidade e ânimo.

E o coração? Precisa da mente saudável que não o deixe se entregar sem se perder… perdoar sem se deixar enganar… sentir a intensidade do que dá prazer e não angústia.

Precisamos de cuidados, da busca pelo saudável em todos os sentidos.

Penso que buscar esse equilíbrio é importante demais para realmente vivermos bem.

Busque o equilíbrio. E viva de bem com a vida.

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